El próximo jueves 18 de mayo se ofrecerá en el Campus Madrid-Centro de la Universidad Rey Juan Carlos una conferencia gratuita sobre «Mindfulness: envejecimiento saludable» a cargo de Francisco Gómez Esquer y Jose Sánchez García.
Mindfulness es un estado, tradición y vía de enfoque específico de la atención que permite mediante un entrenamiento sistemático cambios observables en nuestra mente y cerebro.
Como disciplina con más de 2500 de historia goza en nuestros días de un creciente respaldo científico presentando numerosas aplicaciones prácticas para los individuos, organizaciones y sociedad. Dada la profusión actual de Mindfulness existe una confusión sobre sus orígenes, funciones, alcance y metodología.
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En esta conferencia se explicará qué es y qué no es Mindfulness desde una perspectiva tanto científica como tradicional. Nos centraremos también en diversos aspectos relacionados con la calidad de vida y la longevidad.
Inscripciones en este enlace
Coordenadas:
- Fecha: Juves 18 de mayo de 2017
- Hora: 19:30 – 21:00 CEST
- Lugar: Universidad Rey Juan Carlos. Campus Madrid-Centro. C/ Quintana, 21
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